Sacharidy sú jednou z hlavných živín, ktoré ľudské telo potrebuje na správne fungovanie. Tento článok sa zameriava na rôzne zdroje sacharidov v našej strave, ich rôzne typy a ich význam pre naše zdravie. Začneme s rozpoznaním, kde všetky sacharidy nájdeme a prečo sú také dôležité.Sacharidy sú zložit...
Keď sa hovorí o nadbytku kalórií, často sa predpokladá, že ide o rovnaký problém ako defisit kalórií, avšak s úplne opačnými dôsledkami. Zatiaľ čo deficit kalórií vedie k úbytku hmotnosti a rôznym metabolickým problémom, nadbytok kalórií môže mať rôzne účinky na naše zdravie a telo. V tomto článku s...
Mjanmarská kuchyňa je známa svojou rozmanitosťou a bohatstvom chutí, ktoré sú často založené na kombinácii miestnych ingrediencií a tradičných receptov. Tieto jedlá sa líšia v nutričných hodnotách a kalorickom obsahu v závislosti od použitých surovín a spôsobu prípravy. V tejto príručke sa pozrieme ...
